為扎實推進樹立和踐行正確政績觀學(xué)習(xí)教育走深走實，推動重點民生實事落實落地，切實關(guān)愛職工身心健康，5月9日，山東產(chǎn)權(quán)集團工會舉辦“產(chǎn)權(quán)大講堂”職工心理健康知識講座，邀請濟南市總工會心理健康體驗中心資深心理咨詢師、中國生命關(guān)懷協(xié)會心理健康專委會專家講師孫立霞授課。

孫立霞以“陽光心態(tài) 健康同行——情緒管理與職場減壓賦能”為主題，圍繞認(rèn)知重塑、情緒壓力管理、外部資源整合等方面，結(jié)合職場實際案例，生動講解了如何在高強度快節(jié)奏的工作環(huán)境中科學(xué)認(rèn)識情緒、有效管理壓力，保持陽光心態(tài)，實現(xiàn)自我賦能。培訓(xùn)中，孫立霞系統(tǒng)傳授了積極心理學(xué)領(lǐng)域的“正心八法”等系列實用技巧，有效引導(dǎo)職工在繁忙工作中探尋并建立起身心和諧的內(nèi)在平衡機制。

培訓(xùn)現(xiàn)場輕松融洽。與會人員紛紛表示，本次培訓(xùn)及時有效，通過學(xué)習(xí)掌握實用心理調(diào)適方法，可以進一步提升抗壓能力與心理韌性，以更飽滿的熱情、更積極的心態(tài)投入到工作生活中。

下一步，集團工會將繼續(xù)密切關(guān)注職工心理健康需求，常態(tài)化開展形式多樣的心理關(guān)愛活動，為職工身心健康保駕護航，凝聚全體職工干事創(chuàng)業(yè)的強大合力，為集團高質(zhì)量發(fā)展注入持久動力。